泉質の種類と特徴

心臓機能の改善、高血圧、冷え性、疲労回復

入浴や飲泉としても利用されることがあり、特に循環器系の改善や消化不良、便秘の改善が期待されます。飲泉の場合、胃腸の働きを活発にし、消化不良や便秘の改善が期待できます。

大分県の長湯温泉は、世界的にも珍しい高濃度の炭酸泉として有名です。炭酸泉の特有のシュワシュワとした感覚が、入浴者に新鮮な体験を提供します。

美肌効果、皮膚疾患（湿疹など）、神経痛、関節痛

皮膚をしっとりさせる効果が高いため、入浴やスキンケアの一環として利用されることが多いです。また、湯治にも適しており、慢性皮膚病や軽度の火傷に対して効果が期待されることがあります。

佐賀県の嬉野温泉や大分県の別府温泉などが有名で、訪れる人々は肌がツルツルになる感覚を求めて足を運びます。

保温効果、冷え性、筋肉痛、関節痛、疲労回復

特に寒い季節や冷え性に悩む人に効果的で、塩分が肌に薄い膜を形成して外気から体を守るため、冬場の入浴にも最適です。高濃度の塩化物泉は飲泉として利用されることもあり、胃腸の働きを活発にする効果が期待されますが、飲泉は医師の指導のもとで行われることが多いです。

静岡県の熱海温泉や、和歌山県の白浜温泉が代表的で、リゾート地としても多くの観光客が訪れます。湯上り後も体が温かい状態が続き、体の芯まで温まりたい方に人気です。

動脈硬化、高血圧、外傷の回復、皮膚疾患の治療

飲泉として消化器系疾患の改善が期待されることがあり、湯治にも適しています。また、慢性病や皮膚疾患の治療に向いていることがあります。

鹿児島県の指宿温泉などが有名です。硫酸塩泉と砂むし風呂を組み合わせることで、血行促進や疲労回復、デトックス効果が期待されます。

貧血の改善、冷え性、月経不順の緩和

入浴によって微量の鉄分を吸収することができますが、飲泉によって直接鉄分を摂取することが主な利用法です。特に鉄欠乏性貧血に悩む人に適していますが、鉄分の過剰摂取には注意が必要です。

大分県の鉄輪温泉や山形県の赤湯温泉が有名で、赤茶色の独特な湯色が目を引き、多くの観光客が訪れます。

皮膚疾患の改善、殺菌効果、血行促進、冷え性、リウマチの緩和

湯治療法として慢性的な皮膚病や神経痛に利用されることが多く、飲泉は消化不良や胃腸障害の改善に役立つことがありますが、適量を守ることが重要です。

群馬県の草津温泉、北海道の登別温泉が代表的で、日本全国でも硫黄泉の人気は高く、長年湯治場として親しまれています。

皮膚病の改善、殺菌効果、新陳代謝の促進、感染症予防

湯治として慢性の皮膚疾患やリウマチ、関節炎に利用されることが多いです。敏感肌や傷がある場合には短時間の入浴が推奨され、入浴後のケアも重要です。

秋田県の玉川温泉が有名で、強酸性の湯が特に皮膚疾患の改善に効果が期待されます。また、玉川温泉では岩盤浴も行われており、湯治と併用して血行促進や体調改善を図ることができます。

新陳代謝の促進、免疫力の向上、神経痛、リウマチ

ラジウム泉は、長期滞在による湯治が効果的とされており、微量の放射線を長時間にわたって浴びることで効果が発揮されることがあります。健康へのリスクは非常に低く、安全基準を満たしているため、安心して利用できます。

鳥取県の三朝温泉が代表的で、ラジウム泉の湯治場としても名高く、健康維持や療養を目的に多くの人々が訪れます。

疲労回復、リラックス効果、ストレス解消

入浴はもちろん、温泉成分が少ないため長時間の入浴にも適しており、肌に優しいことから、日常的なリラクゼーションや温泉旅行、長期滞在にも適しています。

岐阜県の下呂温泉が単純温泉の代表的な温泉地で、日本三名泉のひとつとしても知られています。透明で柔らかい湯が特徴で、リラックス効果や疲労回復に優れ、長期滞在での湯治にも適しているため、幅広い世代に親しまれています。